Су эшчәнлегендә катнашу кеше бәхетен яхшырта ала

Коронавирус пандемиясенең физик һәм психик сәламәтлеккә тискәре йогынтысы турында борчылып, Британия диңгез ассоциациясе һәм канал & елга тресты, Бөек Британиядә елга белән тәэмин итү өчен коммерциячел булмаган оешма тарафыннан тапшырылган яңа тикшеренү, яр буйларында яки эчке җирләрдә су эшчәнлегендә катнашуын күрсәтә. су юллары - иминлекне яхшырту өчен эффектив ысул.

Милли статистика бюросының дүрт бәхет күрсәткечләрен кулланып, тикшерү көймә белән бәйле киң социаль кыйммәтләр турында беренчел тикшерү үткәрде, һәм охшаш тикшеренүләрдә беренче тапкыр су кешеләрнең иминлегенә яки тормыш сыйфатын тәэсирен тикшерде.Тикшеренүләр күрсәткәнчә, уртача һәм еш су эшчәнлеге белән чагыштырганда, суга регуляр рәвештә вакыт үткәрүнең файдасы йога яки Пилатес кебек танылган фокус чараларыннан зуррак булырга мөмкин, хәтта тормышның канәгатьлеген яртыга арттырырга мөмкин.

1221

Тикшеренүләр күрсәткәнчә, суда озаграк торсаң, файдасы зуррак: көймәдә һәм су спорт төрләрендә еш катнашкан кешеләр (айга бер тапкыр атнага бер тапкыр) 15% түбән борчылу дәрәҗәсе һәм 7,3 балл (6% югарырак) ) көймәдә һәм су спортында уртача катнашучылар белән чагыштырганда 0-10 балл арасындагы тормыш канәгатьлеге.

Бөекбританиядә падел спорты иң популяр спорт төрләренең берсе булып чыкты.2020-нче елда пандемия вакытында алга таба үсеш белән, ел саен 20,5 миллионнан артык британлылар катнаша, Бөек Британиядә көймә һәм су спорты белән бәйле киң туризм чыгымнарының яртысын (45%) тәшкил итә.

"Озак вакыт" зәңгәр киңлек "гомуми иминлекне яхшыртырга ярдәм итә һәм физик һәм психик сәламәтлек өчен файдалы дип санала. Безнең яңа тикшеренүләр моны раслап кына калмый, еш көймә һәм су спорт төрләрен берләштерә. йога кебек чаралар белән, физик көчне һәм рухны яңарту өчен популяр ", диде Лесли Робинсон, Британия диңгезе генераль директоры.


Пост вакыты: 19-2022 май