Яхшы эшләнгән кораллар, эксперт табыш экипажы, сатудан соң продуктлар һәм хезмәтләр күпкә яхшырак;Без шулай ук ​​бердәм төп тормыш иптәшебез һәм балалар булдык, һәрбер кеше компаниягә ябышу, фабрика сату өчен коммерция спорт күнегүләре өчен “берләштерү, багышлау, толерантлык” файдасына, өй күнегүләре өчен фитнес җиһазлары спорт залы җиһазлары, без чит илләрдә дә, өйдә дә чын күңелдән каршы алабыз. бизнес предприятияләре, һәм сезнең белән озак вакытка эшләргә өметләнәм!
Яхшы эшләнгән кораллар, эксперт табыш экипажы, сатудан соң продуктлар һәм хезмәтләр күпкә яхшырак;Без шулай ук ​​бердәм төп тормыш иптәше һәм балалар булдык, компаниягә ябышкан һәр кеше “берләштерү, багышлау, толерантлык” өчен файда китерә.Кытай спорт җиһазлары һәм спорт заллары бәясе, Без намуслы, эффектив, практик җиңү миссиясен һәм кешеләргә юнәлтелгән бизнес фәлсәфәсен тотабыз.Искиткеч сыйфат, акыллы бәя һәм клиентларның канәгатьлеге һәрвакыт эзләнә!Әгәр дә сез безнең продуктлар белән кызыксынсагыз, тулырак мәгълүмат алу өчен безнең белән элемтәгә керергә тырышыгыз!

Продукция рәсеме

Пакетлау һәм китерү

Пакетлау детальләре: Мультфильмнар + паллетлар

Башкару вакыты:

Төп

Кеттлебелл белән шөгыльләнү өчен төп фикерләр

Майны киметү карточкасы |башлап җибәрүчеләр Кеттлебелл практикасына игътибар итергә, һәм Кеттлебелл белән шөгыльләнү ысулын үзләштерергә тиеш, шулай итеп төп мускул төркемен практикалау гына түгел, җилкә җәрәхәтләреннән дә саклану ~

берсе: Кеттлебелл селкенү / кулыгызны кулланмыйча, авырлыкны селкетү өчен бөдрәгегезне кулланыгыз.Сезнең куллар көчкә таба борыла.Кеттлебеллны күкрәгегез белән бер үк биеклеккә кадәр алга җибәрү өчен шартлаткыч көчегезне кулланыгыз.

икесе: Кеттлебелл кәрәзле скват / чәйнекне тотып күкрәк алдына куегыз, аннары мөмкин кадәр түбәнрәк утырыгыз, тезне терсәк һәм торсаның тышкы ягында саклагыз, аннары көче үкчәсенә ярылырга рөхсәт итегез, бу ярдәм итә тезне дөрес тигезләргә булышу һәм үзәккә югары таләпләр булган скватта түбән позициягә ирешүне җиңеләйтү.

өч: Чәйнекне бер кул белән этеп / тотып, бармагыңны үзеңә күрсәт.Кеттлебелл тәнгә артка якын, үзәкне яклый, бөдрәгеңне кысып, Кеттлебеллны баш өстендәге скапуляр яссылыкка тулысынча ябарга этәрә, димәк, терсәкләр 30 градус арасында булырга тиеш. тән, параллельдән 90 градуска кадәр, тәнегезгә перпендикуляр.Theгарыда, авырлыкны әкрен генә аска контрольдә тотыгыз, кулларны алыштырыгыз һәм икенче якта кабатлагыз.

Чәйнекне күтәрү, этәрү, күтәрү, ыргыту, селкетү һ.б. белән берләштереп, майны яндыру һәм мускулларны күнегү эффектына тиз ирешергә мөмкин.Алар шулай ук ​​кардиореспиратор аэробик куәтне куллана ала.Алар чыдамлылыкны, мускул көчен, балансны, сыгылманы һәм шартлаткыч көчен ныгытуда бик эффектив

Уңай яклары

—— Бушлай авырлыктагы фитнес җиһазларының өстенлекләре

Чәйнекләр һәм дөмбелллар бушлай авырлыктагы фитнес җиһазларында күнегүләр артифакты буларак билгеле.Дамббелллар, аеруча, урын белән чикләнми.Сез теләгән вакытта күнегүләр ясый алалар.Алар күнегүләр өчен чагыштырмача уңайлы ысул.

Бушлай авырлык күтәрү җиһазлары башка көч кулланучыларга караганда киң кулланыла.Көч белән шөгыльләнүчеләр билгеле бер хәрәкәт өчен эшләнгән, бер пар дөмбелл йөзләгән күнегүләр өчен кулланылырга мөмкин.Мисал өчен, җилкә мускулларыгызны күнегү өчен, башыгыз өстендә дөмбеллларны күтәрә аласыз, трисепсны күнегү өчен артка этәрә аласыз, яисә бутыгыз һәм итәк мускулларыгызны ныгыту өчен кулыгыздагы дөмбелллар белән чабасыз.Сез авырлык хисен үзгәртә аласыз, штрихны тоту ысулын үзгәртеп.

Ирекле авырлык күтәрү җиһазларының тагын бер өстенлеге - алар сезнең мускулларыгызны реаль тормыш күнегүләренә охшаш итеп кулланалар.Көч белән шөгыльләнүчеләр бүтән мускуллар тәэсир итмәсен өчен, һәр мускул төркемен изоляцияләүгә игътибар итәләр.Бушлай авырлык күтәрү җиһазлары күнегү таләп итә, авырлыкны күтәргәндә яки төшергәндә, берничә мускул төркеме авырлык күтәрү җиһазларын хәрәкәт итү, баланслау һәм тотрыклыландыру процессында катнашырга тиеш.Бушлай авырлык күтәрү җиһазлары бу буш мускулларны башка көч белән шөгыльләнүчеләр аерым мускул күнегүләрен ясарга мөмкинлек бирәчәк.

Кайбер кешеләр, нигездә, ирекле авырлыклар белән шөгыльләнгәч, аларның көче арта һәм мускуллары тизрәк үсә.

Юллау

Яхшы эшләнгән кораллар, эксперт табыш экипажы, сатудан соң продуктлар һәм хезмәтләр күпкә яхшырак;Без шулай ук ​​бердәм төп тормыш иптәшебез һәм балалар булдык, һәрбер кеше компаниягә ябышу, фабрика сату өчен коммерция спорт күнегүләре өчен “берләштерү, багышлау, толерантлык” файдасына, өй күнегүләре өчен фитнес җиһазлары спорт залы җиһазлары, без чит илләрдә дә, өйдә дә чын күңелдән каршы алабыз. бизнес предприятияләре, һәм сезнең белән озак вакытка эшләргә өметләнәм!
Завод сатуКытай спорт җиһазлары һәм спорт заллары бәясе, Без намуслы, эффектив, практик җиңү миссиясен һәм кешеләргә юнәлтелгән бизнес фәлсәфәсен тотабыз.Искиткеч сыйфат, акыллы бәя һәм клиентларның канәгатьлеге һәрвакыт эзләнә!Әгәр дә сез безнең продуктлар белән кызыксынсагыз, тулырак мәгълүмат алу өчен безнең белән элемтәгә керергә тырышыгыз!